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Per quanto riguarda le bevande, si possono consumare acqua a basso contenuto di sodio, tè e caffè.

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Sono comunque ammesse le bibite gassate light in quantità moderata. Nella seconda fase della dieta continuano ad essere assenti tutti i farinacei.

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Gli alimenti permessi durante la prima fase potranno ora essere accompagnati da verdure, come asparagi, barbabietole, bietole, carote, cavoli, cetrioli, fagiolini, finocchi, indivia belga, melanzane, porri, radicchio, sedano e zucchine.

Consumerete dunque ancora piatti di sole proteine.

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Il secondo giorno, ci sono gli dukan dieta gratuita per ebook della prima fase da combinare con queste verdure: Spinaci, cavoli, lattuga e altre verdure a foglia verde Broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles Peperoni Asparagi Carciofi Melanzane Cetrioli Sedano Pomodori Funghi Fagiolini Cipolle, porri e scalogni Zucca Rape 1 porzione click carote o barbabietole al giorno 2 cucchiai di crusca di avena al giorno obbligatorio 1 cucchiaio di olio Non sono ammesse altre verdure o frutta.

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